Penyebab Mimisan Atau Epistaksin

Mimisan atau yang dalam ilmu kedokteran di sebut Epistaksin adalah keluarnya darah yang berasal dari lubang hidung manusia. Keluarnya darah tersebut disebabkan oleh adanya mukosa yang terlepas dan itu mengandung pembuluh darah kecil. Mimisan ini bisa terjadi pada semua orang, baik bayi, anak kecil, orang dewasa maupun manusia lanjut usia (manula).

Seringkali orang tua akan panik ketika melihat anaknya mengalami mimisan atau keluar darah pada hidung anak mereka. Umumnya mimisan ini bukanlah disebabkan oleh penyakit yang serius. Namun, apabila mimisan ini terjadi berulang kali atau sering maka sebaiknya periksakan segera ke dokter atau puskesmas.

Di bawah ini ada beberapa penyebab mimisan yang sering terjadi disekitar kita. Sebaiknya kita agak sedikit waspada dengan mimisan ini.

1. Suhu atau cuaca yang panas
   

   Ketika suhu atau cuaca panas maka kelembaban yang ada di daerah hidung akan berkurang. Dengan berkurangnya kelembaban maka di dalam daerah hidung akan mengering. Mengeringnya pada daerah hidung akan menyebabkan terjadinya mimisan. Dengan mengeringnya daerah hidung maka akan terjadi pengeringan dan iritasi.

2. Mempunyai alergi
   

   Alergi adalah salah satu penyebab dari keluarnya darah pada hidung atau mimisan. Mimisan terjadi karena alergi disebabkan adanya reaksi pada pembuluh kapiler sehingga pembuluh tersebut terbuka dan akhirnya mengeluarkan darah pada lubang hidung.

3. Mengalami trauma ringan
   

   Trauma ringan juga merupakan salah satu penyebab dari mimisan. Contoh dari trauma ringan adalah: benturan ringan, mengorek hidung, mengeluarkan ingus yang terlalu keras, bersin. Mimisan juga disebabkan oleh trauma hebat seperti jatuh, kecelakaan dan terkena pukulan. Disamping itu, trauma terhadap benda tajam pada saat pembedahan juga dapat menyebabkan mimisan.

4. Naiknya tekanan darah
   

   Mimisan juga bisa terjadi pada penderita tekanan darah tinggi. Hal ini kerap terjadi pada ibu-ibu yang sedang hamil. Apabila terjadi hal seperti ini, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penangan yang lebih lanjut agar kondisi ibu hamil tidak merasa cemas dan bisa mengganggu janin.

5. Adanya tumor
   

   Tumor juga merupakan salah satu penyebab mimisan pada manusia. Ini terjadi apabila penderita tumor mengalami tumor di rongga hidung, atau yang biasa dalam ilmu kedokteran disebut sebagai Angiofibroma. Tumor Angiofibroma ini bisa dijumpai pada anak-anak yang masih muda ataupun yang sudah dewasa. Ciri-ciri dari tumor Angiofibroma ini adalah terdapatnya benjolan yang sebesar biji buah nangka atau cempedak dan berwarna kemerah-merahan pada hidung.

6. Mengalami Sinus
   

   Pada keadaan tertentu, penderita sinus juga bisa mengalami mimisan. Ketika penderita sinus mengalami mimisan maka darah yang keluar akan berwarna gelap dan mempunyai bau yang tidak sedap. Apabila hal itu terjadi, maka segera konsultasikan secepatnya pada dokter untuk mendapatkan pertolongan yang lebih tepat. Keluarnya mimisan pada penderita sinus bisa juga merupakan indikasi terjadinya tumor atau infeksi.

Sekian dari saya dulu dan terima kasih

Read More

Gejala Penyakit Stroke Yang Wajib Diketahui

Penyakit stroke akan menjangkiti anda disebabkan oleh ketidaklancaran aliran darah menuju bagian otak di kepala yang berakibat terjadinya gangguan pada otak secara tiba-tiba. Ketidaklancaran aliran darah yang mengalir ke otak bisa mengakibatkan sebuah reaksi biokimia yang mampu mematikan sel-sel saraf pada otak. Dan itu akan menyebabkan fungsi yang dikendalikan oleh jaringan saraf tersebut itu sendiri akan menghilang.
Beberapa gejala penyakit stroke yang bisa anda kenali sejak dini bisa membuat pencegahan penyakit itu semakin parah.

Di bawah ini ada adalah gejala-gejala penyakit stroke yang harus anda ketahui.

1.) Bagian kaki dan lengan sering lemas.

Salah satu gejala dari penyakit stroke adalah mengalami lemas pada bagian kaki dan lengan secara tiba-tiba. Anda bisa mempraktekkan salah satu cara untuk mendeteksi apakah anda terkena stroke. Angkat kedua tangan sejajar ke depan dan posisi telapak tangan menghadap ke atas. Lakukan hal tersebut selama 10 detik. Jika salah satu lengan anda tiba-tiba jatuh maka anda mengalami salah satu gejala strok yaitu pelemahan.

2.) Penglihatan anda menjadi kabur.

Penyakit stroke bisa menjadikan penglihatan si penderita menjadi kabur dan lebih parahnya akan hilang atau buta. Tapi banyak para penderita stroke menganggap gejala ini bukanlah indikasi dari penyakit tersebut.

3.) Mendadak mengalami sakit kepala.

Mengalami sakit kepala secara mendadak dan sangat menyakitkan merupakan hal yang sering terjadi pada penderita penyakit stroke. Apabila anda mengalami sakit kepala secara tiba-tiba maka anda jangan meremehkan hal tersebut.

4.) Perkataan yang diucapkan sulit dimengerti.

Susah atau sulit mengerti apa yang dikatakan pada penderita stroke ini dalam ilmu kedokteran biasanya disebut afasia disorder. Pada penderita penyakit stroke, dia kerap sekali menggunakan perkataan yang sulit dimengerti oleh orang lain dan bahkan dirinya sendiri. Dan si penderita ini akan menggunakan perkataan atau bahasa yang berbeda dibandingkan dengan hari yang kemarin atau pada sebelumnya.

5.) Sulit dan sering hilang keseimbangan.

Apabila anda sering merasakan pusing atau mual ketika sedang melakukan aktifitas sehari-hari maka anda pasti berpikir sedang mengalami mabuk atau penyakit masuk angin biasa. Akan tetapi mengalami serangan pusing yang secara mendadak itu merupakan salah satu indikasi dari penyakit stroke.

6.) Malas mengambil sesuatu atau barang.

Mungkin ini adalah gejala stroke yang cenderung biasa dan diremehkan. Akan tetapi ini disebabkan oleh syaraf pada tubuh anda mulai tidak bekerja secara normal.

7.) Mengalami nyeri sendi

Nyeri pada sendi adalah salah satu gejala stroke akan tetapi bukan gejala utama bagi penderita. Namun bukan berarti sebagai gejala utama, anda meremehkannya. Apabila nyeri tersebut terjadi pada bagian kaki, lengan, wajah dan setengah bagian dada maka itu adalah gejala dari penyakit stroke.

Itulah tadi gejala – gejala penyakit stroke yang wajib diketahui. Mudah – mudahan anda sekalian waspada terhadap penyakit stroke yang bisa menyerang kita kapan saja dan dimana saja.

Read More

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh Secara Alami

Kolesterol merupakan sterol yang terdapat dalam tubuh. Jadi sebenarnya kolesterol itu bukanlah sebuah penyakit. Tetapi secara umum, orang-orang banyak menganggap kolesterol sebagai penyakit. Yang menjadi masalah tentang kolesterol itu adalah penyakit akibat kadar kolesterol yang tinggi. Penyakit yang terjadi akibat tingginya kolesterol adalah “Dislipidemia”.

Pada dasarnya kolesterol merupakan sesuatu yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia dalam pembentukan hormon pada tubuh dan dinding sel. Akan tetapi, apabila kandungan kolesterol yang terdapat pada darah melebihi apa yang dibutuhkan oleh tubuh maka bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit seperti jantung koroner dan stroke.

Kadar kolesterol dalam tubuh dikatakan normal jika kadar kolesterol dalam tubuh manusia tidak lebih dari 200 mg/dl. Dan kadar kolesterol dalam tubuh dikatakan tidak normal jika kadarnya diatas 240 mg/dl. Dan apabila kadar koloesterol pada tubuh telah melewati 240 mg/dl, maka tubuh akan terserang penyakit yang disebabkan oleh kolesterol.

Berikut saya akan memberikan tips atau cara menurunkan kadar kolesterol pada tubuh secara normal.

1.) Berolah Raga Secara rutin.

Olahraga adalah cara yang paling baik untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami. Disamping menurunkan kolesterol, olahraga bisa menjaga kesehatan jantung anda. Dengan berolah raga cukup 30 menit sehari. Olah raga dapat menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan dan sekaligus membakar kalori.

2.) Mengurangi memakan makanan yang mengandung karbohidrat.

Mengurangi memakan makanan yang mengandung karbohidrat juga merupakan salah satu cara menurunkan kadar kolesterol. Mengurangi asupan karbohidrat seperti nasi dan ganti dengan sayuran hijau untuk melawan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

3.) Memperbanyak asupan lemak tak jenuh.

Fungsi dari lemak tak jenuh ini adalah untuk menurunkan kadar Trigliserida atau kolesterol jahat serta meningkatkan kolesterol baik atau yang bisa disebut juga HDL. Lemak jenuh dapat anda temukan pada mentega dan minyak kelapa sawit. Tubuh manusia hanya memerlukan lemak dalam jumlah sedikit dalam pola makan kehidupan sehari-hari. Jumlah lemak yang hanya dibutuhkan tubuh dalam satu asupan kalori sekitar 25% hingga 35%. Lemak tak jenuh bisa didapatkan pada minyak safflower, kanola, zaitun, dan sebagainya.

4.) Mengurangi dan menghentikan kebiasaan merokok.

Tembakau pada roko dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan bisa meningkatkan detak jantung dan tekanan darah pada tubuh manusia. Mengurangi dan menghentikan kebiasaan merokok dapat berguna bagi anda yang memiliki tekanan darah dan Trigliserida dalam jumlah banyak.

5.) Menghindari stress.

Stress dapat meningkatkan tekanan secara drastis. dan dapat menimbulkan Aterosklerosis. Aterosklerosis adalah terjadinya plak kolesterol menumpuk yang terdapat pada pembuluh arteri di dalam tubuh.

Itulah tadi beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh secara alami. Semoga postingan saya ini bermanfaat bagi anda sekalian.

Read More

Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat Dan Bugar

Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat

Terdapat banyak tips cara menjaga kesehatan di dunia maya terutama yang terdapat di google atau di search engine lainya. Terkadang banyak tips yang terdapat digoogle yang pernah saya baca, bisa dibilang tipsnya sangatlah mahal atau bisa dibilang kurang simple.

Menjaga kesehatan sangatlah pentig. Karena apabila kita terkena sebuah penyakit apalagi penyakit yang termasuk parah/kronis, bayangkan betapa banyak biaya yang anda harus keluarkan untuk mendapatkan kembali kesehatan anda.

Kesehatan adalah investasi jangka panjang yang didapat oleh seseorang dari Tuhan. Maka dari itu, kita bisa menjaga kesehatan kita dengan berolah raga secara rutin, minimal 15 menit sehari dan istirahat yang cukup. Masih ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan tanpa harus memerlukan waktu yang banyak.

Berikut beberapa cara yang mudah dilakukan dalam menjaga tubuh agar tetap sehat.

1.) Mengedipkan mata sesekali bila berada di depan layar.

Apabila anda berada didepan monitor atau didepan layar barang eletronik, usahakan anda selalu berkedip atau memalingkan pengelihatan anda kearah lain selain layar barang eletronik. Hal ini dapat mencegah dari kelelahan mata dan menghindari masalah mata minus ( - ).

2.) Tersenyum dengan sepenuh hati.

Tersenyum adalah salah satu cara menjaga kesehatan yang sangat mudah untuk dilakukan oleh setiap orang. Dengan tersenyum anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan stres dan meningkatkan suasana yang ada di dalam hati dan pikiran.

3.) Menarik nafas yang panjang.

Menarik nafas panjang juga bisa menjaga kesehatan kita. Dengan menarik nafas panjang, denyut jantung dalam tubuh akan menjadi lancar dan kembali normal, melancarkan tekanan darah dan dapat merilekskan otot – otot tubuh anda. Caranya adalah tarik nafas yang panjang dari hidung dan tahan selama 2-3 detik, kemudian anda bisa menghembuskan nafas melalui mulut.

4.) Mendengarkan lagu favorit anda.

Mendengarkan lagu apalagi lagu favorit juga salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Saat mendengarkan lagu favorit anda, otak akan merespon suara dari musik tersebut. Mendengarkan lagu favorit akan mampu meningkatkan suasana yang ada di dalam hati, menurunkan stres, fokus anda bisa kembali dan dapat juga menstabilkan mental. Anda bisa mendengarkan lagu favorit anda dengan suara yang rendah maupun keras tergantung pada selera anda.

5.) Berdirilah Sesekali dari tempat duduk anda.

Untuk anda sekalian yang sering duduk dalam melakukan pekerjaan, alangkah sebaiknya jika anda mengurangi waktu anda ketika duduk. Cara ini dapat juga meningkatkan kesehatan yang ada di tubuh anda. Dengan beranjak dari tempat duduk anda maka peredaran darah yang ada di dalam tubuh akan lancar kembali. Di samping itu masalah pada persendian juga akan berkurang. Mata lelah yang diakibatkan berada di depan komputer sambil duduk akan bisa hilang dengan cara berdiri dari tempat duduk anda.

6.) Minumlah air mineral secara teratur.

Minum juga termasuk salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Seperti yang kita ketahui, tubuh kita terdiri dari banyak cairan. Maka dari itu, kita harus mengaja cairan tubuh kita agar tetap stabil. Sebaiknya anda bisa minum air mineral atau sesekali anda juga meminum minuman yang ber-ion.

7.) Menjaga pola makan tetap teratur.

Anda juga harus selalu menjaga pola makan kita secara teratur. Makan merupakan salah satu sumber tenaga untuk tubuh kita. Karena makanan mengandung protein yang berguna untuk menambah tenaga pada tubuh kita. Saya bisa menyarankan untuk makan yang tidak berlebihan atau makan yang tidak kurang. Yang pas – pas saja, 3x sehari saja sudah cukup.

Mudah – mudahan tips ini bisa bermanfaat bagi anda sekalian. Seperti kata pepatah “Mencegah itu lebih baik daripada mengobati”. Sekian dari saya saya dulu dan... Terima Kasih.

Tolong berikan kritik atau saran kepada saya karena semua itu sangat bermanfaat bagi saya.

Read More

Cara Menjadi Seorang Blogger Yang Professional

Cara Untuk Menjadi Seorang Blogger Yang Professional

Sebelum anda menjadi seorang blogger yang professional, ada beberapa hal yang pentig untuk dilakukan. Seorang blogger profesional itu berbeda dengan blogger yang biasa – biasa saja. Blogger professional akan selalu memikirkan blognya agar bisa memiliki penghasilan yang bisa didapat dari blognya, sedangkan blogger yang biasa – biasa saja hanya menjadikan blognya sebagai hobi atau sebagai pengisi waktu luang.

Berikut adalah cara menjadi seorang blogger.

1.) Anda Harus Memiliki Sebuah Laptop Atau Komputer.

Tentu anda harus memiliki sebuah laptop atau komputer untuk membuat sebuah postingan. Memang mengakses halaman blogger di gadget bisa dilakukan tetapi akan ribet jika melakukannya. Saya pernah melakukan hal itu dan memang hal itu sangatlah ribet.

2.) Harus Memiliki Koneksi Internet.

Hal ini juga penting, karena dalam melakukan posting akan membutuhkan sebuah koneksi internet. Anda bisa menggunakan sebuah koneksi dari hotspot wifi atau jika tidak ada, anda juga bisa menggunakan koneksi dari modem. Anda harus memiliki koneksi internet karena anda harus selalu mengupdate blog anda.

3.) Selalu Ingin Mencari Tahu.

Selalu ingin mencari tahu terutama cara untuk menjadikan blognya menjadi blog yang terkenal dan banyak pengunjung. Hal ini dapat menjadikan seorang blogger menjadi profesional dalam blogging.

4.) Rasa Tanggung Jawab.

Tanggung jawab juga dibutuhkan untuk menjadi seorang blogger apalagi menjadi seorang blogger yang profesional. Anda harus mempertanggung jawabkan apa yang menjadi postingan anda karena akan dilihat oleh banyak orang.

5.) Keahlian Dan Keterampilan Dalam Membuat Suatu Postingan.

Anda harus memiliki pengetahuan yang luas dalam melakukan kegiatan blogging karena google akan menilai postingan yang anda buat terutama ke-originalan postingan anda. Karena setiap postingan yang original akan mendapat rangking tinggi di google.

Itulah tadi beberapa cara untuk menjadi seorang blogger. Semoga dari beberapa cara diatas dapat menjadikan anda seorang blogger yang professional. Sekian dan terima kasih.

Read More